การศึกษาพฤติกรรมและทัศนคติในการดูแลสุขภาพของนักกีฬาอาชีพที่เคยบาดเจ็บทางการกีฬาจนเป็นปัญหาต่อการฝึกซ้อมและการแข่งขัน: กรณีศึกษา นักกีฬาฟุตซอลอาชีพของสถาบันการศึกษาแห่งหนึ่งในเขตมีนบุรี กรุงเทพมหานคร

บทคัดย่อ

การศึกษาพฤติกรรมและทัศนคติในการดูแลสุขภาพของนักกีฬาอาชีพที่เคยบาดเจ็บทางการกีฬาจนเป็นปัญหาต่อการฝึกซ้อมและการแข่งขัน กรณีศึกษา นักกีฬาฟุตซอลอาชีพของสถาบันการศึกษาแห่งหนึ่งในเขตมีนบุรี กรุงเทพมหานคร มีวัตถุประสงค์ เพื่อทราบถึงพฤติกรรมและทัศนคติในการดูแลสุขภาพของนักกีฬาอาชีพที่เคยบาดเจ็บทางการกีฬาและเป็นปัญหาต่อการฝึกซ้อมและการแข่งขันทางกีฬา และเป็นข้อมูลในการแก้ปัญหาการบาดเจ็บทางการกีฬา และพัฒนาพฤติกรรมการดูแลสุขภาพเพื่อความเป็นเลิศทางการกีฬา ใช้วิธีการศึกษาเชิงคุณภาพ มีผู้ให้ข้อมูลหลักคือ นักกีฬาฟุตซอลอาชีพจำนวน 10 คน ที่ยินดียินยอมให้สัมภาษณ์เชิงลึกคำถามปลายเปิด และการสังเกตการณ์แบบไม่มีส่วนร่วม ซึ่งผลการวิจัย พบว่า ส่วนใหญ่มีอายุไม่เกิน 30 ปี มีภูมิลำเนาอยู่ในกรุงเทพและปริมณฑล ส่วนใหญ่มีน้ำหนักระหว่าง 60-70 กิโลกรัม มีส่วนสูงระหว่าง 160-170 เซนติเมตร ส่วนใหญ่มีการบาดเจ็บบริเวณส่วนล่างของร่างกาย โดยเฉพาะหัวเข่า ใช้เวลาพักฟื้นมากกว่า 1 เดือน มีการฝึกซ้อมกีฬาตามโปรแกรมที่ถูกต้อง และมีความเสี่ยงสูงในการปะทะขณะฝึกซ้อม สรุปผลการวิจัย สามารถสรุปได้ดังต่อไปนี้ 1) นักกีฬาส่วนใหญ่มีการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาได้อย่างเหมาะสม แต่อาจเสี่ยงเกิดการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อม และอาจเป็นปัญหาต่อการฝึกซ้อมและการแข่งขันต่อไปได้ 2) นักกีฬาส่วนใหญ่มีการนอนที่เหมาะสม คือ 6 ชั่วโมง แต่ควรมีการปรับเวลานอนให้เร็วขึ้น เพื่อตื่นนอนเร็วขึ้นและรับประทานเช้าได้ 3) นักกีฬาส่วนใหญ่มีการรับประทานอาหารที่เหมาะสม คือ รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ แต่ควรเพิ่มความรู้ในหลักโภชนาการสำหรับนักกีฬา เพื่อให้รับประทานอาหารได้อย่างถูกต้อง

คำสำคัญ: การบาดเจ็บ, นักกีฬาอาชีพ, พฤติกรรมและทัศนคติ